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养生大要
2022-11-24

养生大要:一曰啬神,二曰爱气,三曰养形,四曰导引,五曰言语,六曰饮食,七曰房室,八曰反俗,九曰医药,十曰禁忌。

唯阴平阳秘,精神乃治;形与神俱,尽终天年。 阴平阳秘,形与神俱,是真人至人的境界,非大众凡夫之境界。凡夫尽在贪嗔痴慢疑处着力。

如君所说者能有上述之一二,即可有益身心,能有三四,已非等闲之辈了。有了而再能养,调出自己一个的正气大气和厚气,终生受用无尽矣。